Você sente-se perdida(o), não tem clareza de para onde está indo e/ou quer saber Como Definir um Objetivo de Vida?

Originalmente, conheci esta técnica com o nome “V20” (visualização de 20 anos) como uma etapa inicial para fazermos da nossa vida um Projeto — e nos organizarmos para cumpri-lo.

O tempo vai passar de toda forma. Melhor usá-lo te levando para onde você deseja, não é mesmo? :)

Aprendi esta técnica de visualização em um curso e mentoria paga de produtividade, foco e disciplina, e estou trazendo aqui gratuitamente para você usufruir também!

como definir objetivo de vida

Sumário

Por que é Importante?

“Se você não sabe onde quer ir, qualquer caminho serve…”

Enquanto não soubermos quem somos, quem queremos ser e o que queremos alcançar, a tendência é seguirmos as expectativas externas. Ou seja, construir a vida em função do que você acredita que os outros vão aprovar.

Como cada pessoa é única, é fácil prever que este movimento te conduzirá à uma vida infeliz, concorda?

Então, ao fazer a técnica a seguir, pense genuinamente em quem você quer ser e o que você quer ter — independente do que as outras pessoas pensem, combinado? 

Como Definir um Objetivo de Vida

Você vai fazer uma técnica de visualização do que deseja, para que isso possa te guiar daqui para frente.

A seguir, o passo a passo:

  1. Identifique onde você quer chegar daqui a 20 anos (lembre-se que o tempo vai passar de toda forma, então é melhor usá-lo te levando para onde você deseja!). Para isso:
    1. Reserve alguns minutos, 5 a 10 talvez, para se concentrar e fazer uma visualização / imaginar um cenário;
    2. Feche os seus olhos. Se quiser, coloque uma música. Sugestão aqui;
    3. Então, comece a visualizar/imaginar, detalhadamente, como será manhã, tarde e noite de 1 dia comum daqui a 20 anos quando você terá alcançado tudo o que você gostaria. “Vivencie”, com riqueza de detalhes, todo o dia, por exemplo:
      1. Como você acordará?
      2. Quem estará ao seu lado?
      3. Como é sentir a textura do que você está deitada(o)?
      4. Como é o ambiente?
      5. O que você faz em seguida? Em que ritmo?
      6. Qual o cheiro no ambiente?
      7. Como é a sua refeição?
      8. Onde você está?
      9. Qual o seu trabalho?
      10. Como você lida com o trabalho?
      11. Para onde você vai?
      12. Quem você encontrará?
      13. O que você fará e se sentindo de que forma?
      14. …
      15. Como será o seu almoço?
      16. Com quem e onde?
      17. Que comida?
      18. Qual o sabor?
      19. …
      20. A que horas, onde, e como você vai dormir?
      21. Etc
        Quando concluir, abra os olhos com um sorriso no rosto e a confiança de que, se você pode visualizar, você pode realizar;
  2. Então, comece a escrever, detalhadamente, tudo o que você visualizou.

Como Alcançar o meu Objetivo de Vida?

A partir de agora, a cada decisão que você precisar tomar, pergunte-se:

“Isso me aproxima ou me afasta do meu propósito/objetivo?”.

Então, é “só” priorizar as escolhas que te aproximam dessa vida desejada, e reduzir tudo o que te afasta do seu objetivo

(se quiser inspiração prática, eu tenho um artigo aqui, “Como evoluir como pessoa”, onde contei a minha história e mostrei trocas que diz e colaboraram com esse processo).

Para manter-se no “trilho”, ao menos anualmente revisite esse registro que escreveu da sua visão, com fé, confiança e desapego.

Afinal, você já sabe que é seu e você está no tempo certo e no caminho certo (isso ativa a Lei da Atração). Também, porque nutrir o apego, o querer e a dor do não ter, afasta a materialização.

“Mas eu não sei quem eu quero ser ou fazer!”

Se você está se sentindo confusa(o) em visualizar você bem-sucedida(o) 20 anos à frente, tenho algumas sugestões:

  1. Pense primeiro, separadamente, nas principais áreas da vida e como você gostaria de estar em cada uma delas. Por exemplo: Relacionamento, Profissional, Financeiro, Espiritual, Pessoal — faça a sua Roda da Vida para ter clareza! Você pode anotar cada uma e, então, partir para a técnica da visualização;
  2. Fazer um método que apoia você a identificar o seu Propósito de Vida. Tenho um artigo que te apoia nisso, atavés do “IKIGAI”. Toque/clique aqui para acessá-lo;
  3. Incluir práticas no dia a dia que elevem a sua Identidade Vibracional. Resumidamente, quanto mais alta a sua vibração energética na escala de consciência, mais conectada(o) você está com a sua essência, espiritualidade e intuição. Elas te guiam e as coisas fluem mais a seu favor (principalmente se estiver agindo alinhada(o) ao seu Propósito). Toque/clique aqui para saber como elevar a sua vibração.

Agora, caso você já saiba de opções de projetos e trabalhos que você quer desenvolver no longo prazo, e quer ajuda para avaliar qual delas está mais compatível com o seu Propósito, qual deve ser priorizada agora e até se há um bloqueio energético ou não a respeito dela, toque/clique aqui.

Como Definir um Objetivo de Vida: Conclusão

Resumindo, identifique onde você quer chegar daqui a 20 anos. Visualize e escreva, detalhadamente, como será um dia nessa vida “dos sonhos”. Revisite essa visão com fé e confiança desapegada, periodicamente.

Então, é “só” priorizar as escolhas que te aproximam dessa vida desejada, e reduzir tudo o que te afasta do seu objetivo.

Fontes e Referências Bibliográficas

Existe uma série de conteúdos de diferentes temas estudados. Citarei alguns:

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